Wyobraź sobie, że kończysz pracę o godzinę wcześniej każdego dnia – bez obniżki pensji, bez nadgodzin, za to z większą ilością czasu dla siebie, rodziny czy na odpoczynek. Brzmi jak utopia? Niekoniecznie. Coraz częściej mówi się o skróceniu tygodnia pracy z 40 do 35 godzin – i to nie tylko w kuluarach politycznych, ale również w firmach, związkach zawodowych i mediach. 35 godzinny tydzień pracy – dlaczego robi się o nim głośno? Sprawdzimy też, jakie mogą być konsekwencje takiej zmiany.
Zobacz też: Dni wolne od pracy 2025 – sprawdź, kiedy możesz liczyć na odpoczynek
35 godzinny tydzień pracy – dowiedz się:

Dlaczego krótszy tydzień pracy jest “na czasie”?
35 godzinny tydzień pracy wraca do debaty publicznej jak bumerang – i nic dziwnego. Polska od lat znajduje się w czołówce najbardziej zapracowanych krajów Unii Europejskiej. Zgodnie z Kodeksem pracy pracujemy 40 godzin tygodniowo, czyli standardowe 8 godzin dziennie przez 5 dni. Ale to tylko teoria – w praktyce statystyczny Polak spędza w pracy średnio 40,4 godziny tygodniowo. To aż o 3 godziny więcej niż wynosi średnia unijna i aż o 8 godzin więcej niż pracują Holendrzy, którzy zamykają zestawienie najkrótszym czasem pracy w UE.
Tymczasem wiele krajów nie tylko rozważa, ale już testuje lub wdraża krótszy tydzień pracy. Francja zrobiła to jako jedna z pierwszych – już w 2000 roku wprowadziła 35 godzinny tydzień pracy, a od 2022 roku testuje model czterotygodniowy. Belgia i Hiszpania także prowadzą własne eksperymenty, pozwalając pracownikom na bardziej elastyczne zarządzanie czasem pracy. Co ciekawe, również w Niemczech ruszył niedawno program pilotażowy 35 godzin pracy.
Zajrzyj: Czas pracy 2025, czyli ile będziemy pracować w 2025 roku?

Krótszy tydzień pracy w Polsce? Jaka jest tendencja?
W Polsce krótszy tydzień pracy dopiero raczkuje, ale rośnie liczba firm, które decydują się na własne testy w tej dziedzinie. Przykładem może być Urząd Miasta Leszna, który jako pierwszy samorząd w kraju wprowadził 35 godzinny tydzień pracy na stałe – pracownicy pracują teraz 7 godzin dziennie przy zachowaniu dotychczasowego wynagrodzenia. Z kolei Herbapol Poznań zdecydował się na wdrożenie czterodniowego tygodnia pracy, co w praktyce również oznacza skrócenie czasu pracy do 35 godzin tygodniowo.
Zmęczenie społeczne, potrzeba lepszego work life balance i postępująca automatyzacja sprawiają, że krótszy tydzień pracy coraz częściej postrzegany jest nie jako przywilej, ale jako naturalny kierunek rozwoju rynku pracy. Czy to oznacza, że również Polacy mogą liczyć na mniej godzin spędzanych w biurze i więcej czasu dla siebie?
Od kiedy 35 godzinny tydzień pracy w Polsce?
Na ten moment nie ma jeszcze konkretnej daty wejścia w życie 35 godzinnego tygodnia pracy w Polsce, ponieważ projekt ustawy dopiero rodzi się na poziomie koncepcji i konsultacji społecznych. Temat skrócenia czasu pracy pojawił się w oficjalnym dyskursie rządowym m.in. za sprawą zapowiedzi Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, które w pierwszej połowie 2024 roku ogłosiło plany rozpoczęcia pilotażu skróconego tygodnia pracy. Celem ma być przetestowanie różnych modeli – zarowno 35 godzinnego tygodnia, jak i czterodniowego systemu pracy – w wybranych instytucjach publicznych i firmach prywatnych.
Równolegle Lewica złożyła w Sejmie wniosek o skrócenie czasu pracy – to pokazuje, że temat nie jest jedynie medialnym hasłem, ale zaczyna być realnym punktem w agendzie politycznej. Choć żadna ustawa nie została jeszcze uchwalona, a konkretna data wprowadzenia zmian pozostaje nieznana, wszystko wskazuje na to, że kierunek modyfikacji jest wyznaczony, a rok 2025 może przynieść pierwsze testy w ramach pilotaży, które będą fundamentem dla ewentualnej nowelizacji Kodeksu pracy w przyszłości.
35 godzinny tydzień pracy – od kiedy? Czy projekt wejdzie w życie w 2027 roku?
Minister Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, Agnieszka Dziemianowicz-Bąk, zapowiedziała, że zmiany w Kodeksie pracy mają zostać wdrożone jeszcze w trakcie obecnej kadencji rządu, czyli do 2027 roku. Ministerstwo rozważa dwa modele:
- klasyczny, czyli 7 godzin pracy dziennie przez 5 dni;
- wariant czterodniowego tygodnia pracy z dłuższymi, ale mniej licznymi dniami roboczymi.
Oba rozwiązania mają na celu poprawę jakości życia pracowników bez spadku wydajności.
Zanim jednak jakiekolwiek zmiany wejdą w życie, konieczne będzie przeprowadzenie szczegółowych analiz, konsultacji społecznych i międzysektorowych uzgodnień. Rząd podkreśla, że kluczowe będzie dostosowanie przepisów do specyfiki różnych branż oraz wsparcie małych i średnich przedsiębiorstw, które mogą mieć trudności z reorganizacją czasu pracy bez utraty konkurencyjności.

Elastyczny czas pracy – jakie ma zalety? Czy w każdej pracy się sprawdzi?
35 godzinny tydzień pracy – dla kogo?
Choć pomysł skrócenia tygodnia pracy budzi duże zainteresowanie, niekoniecznie będzie dotyczyć wszystkich pracowników w takim samym zakresie. W pierwszej kolejności zmiana czasu pracy może objąć osoby zatrudnione w administracji publicznej, urzędach oraz w sektorach, gdzie wdrożenie zmian nie zaburzy ciągłości działania – stąd właśnie pilotaże w instytucjach takich jak Urząd Miasta Leszna. W dalszej perspektywie nowe rozwiązanie może być dostosowywane branżowo – przykładowo lepiej wprowadzić 35 godzinny czas pracy w biurach, firmach IT, marketingu czy finansach, niż np. w służbie zdrowia, produkcji czy handlu, gdzie wymagana jest fizyczna obecność i ciągłość operacyjna.
Co więcej, w planowanych pilotażach ministerialnych, jak zapowiada Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, brane będą pod uwagę różne modele zatrudnienia i wielkość przedsiębiorstw, tak aby ocenić skuteczność reformy zarówno w mikrofirmach, jak i dużych organizacjach.
Jakie wady i zalety ma 35 godzinny tydzień pracy?

Skrócony czas pracy – zalety:
- Lepszy work life balance – mniej godzin w pracy oznacza więcej czasu dla rodziny, odpoczynku i zainteresowań. Może to znacząco poprawi zdrowie psychiczne i satysfakcję z życia.
- Wyższa produktywność – badania z krajów, które testowały krótszy tydzień pracy (m.in. Islandia czy Wielka Brytania), pokazują, że pracownicy są bardziej skoncentrowani i efektywni, gdy mają mniej czasu na wykonanie tych samych zadań.
- Mniejsza liczba zwolnień lekarskich i wypalenia zawodowego – krótszy tydzień pracy może pomóc zmniejszyć stres i przeciążenie, a tym samym ograniczyć absencje z powodów zdrowotnych.
- Zwiększona motywacja i lojalność pracowników – firmy oferujące krótszy czas pracy postrzegane są jako nowoczesne i troszczące się o ludzi, co sprzyja zatrzymaniu talentów i zmniejszeniu fluktuacji kadr.
- Nowe miejsca pracy – w niektórych sektorach konieczność uzupełnienia brakujących godzin może prowadzić do tworzenia nowych etatów, co pozytywnie wpłynie na rynek pracy.
35h tydzień pracy – wady:
- Ryzyko spadku wydajności w niektórych branżach – nie każda praca pozwala na “ściśnięcie” obowiązków w krótszym czasie, w niektórych sektorach pojawi się potrzeba zatrudnienia dodatkowych pracowników lub reorganizacji systemu zmianowego.
- Potencjalny wzrost kosztów dla firm – zachowanie pełnego wynagrodzenia przy krótszym czasie pracy może oznaczać wyższy koszt pracy jednostkowej, szczególnie dla małych i średnich przedsiębiorstw.
- Ryzyko nierówności w dostępie do przywilejów – nie wszyscy pracownicy będą mogli skorzystać ze skróconego tygodnia pracy, jak np. osoby na stanowiskach liniowych.
- Wyzwania organizacyjne – wdrożenie nowego systemu czasu pracy wymaga dostosowania systemów HR i planowania grafików.
- Obawy o jakość usług – w sektorze publicznym czy ochronie zdrowia skrócony czas pracy może odbić się na dostępności i jakości świadczeń, jeśli nie zostanie to odpowiednio zrekompensowane organizacyjnie.

35 godzinny tydzień pracy od kiedy? Czy ma szanse wejść w życie? Podsumowanie
Dyskusja o skróceniu tygodnia pracy w Polsce do 35 godzin nabiera realnych kształtów. Choć temat pojawia się w debacie publicznej od lat, dopiero teraz – dzięki deklaracjom Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej o raz pilotażowym projektom w samorządach i frimach – zaczyna przybierać formę konkretnych działań. Polska wciąż należy do grona najbardziej zapracowanych krajów UE, a przykład takich państw jak Francja, Belgia czy Holandia pokazuje, że mniej pracy nie musi oznaczać spadku efektywności.
Zajrzyj na naszego bloga:
Wzory CV
Szablony CV
Przykładowe CV
Od kiedy liczy się wypowiedzenie? Sprawdź, jak prawidłowo obliczyć okres wypowiedzenia?
Czym jest Google CV i jak je napisać?
Opieka nad żoną po porodzie – jaki urlop po urodzeniu dziecka przysługuje tacie?
Ile zarabia komornik sądowy? Jak wygląda praca komornika?
Badania kontrolne po L4 – kiedy są obowiązkowe i jakie mają konsekwencje?
Windykator – kto to? Na czym polega jego praca?
FOMO co to znaczy? Czy dotyczy również Ciebie?
Zakładowy Fundusz Świadczeń Socjalnych – co to jest i komu przysługuje?
Jak napisać skuteczne CV do pracy sezonowej? Praktyczne wskazówki i przykłady
Na czym powinna opierać się praca w zespołowa? Zasady pracy w grupie
Jak napisać CV po rosyjsku? Czym się różni od polskiego? [+ wzór CV po rosyjsku]
Sygnalista – kto to? Definicja i ochrona prawna sygnalistów