Pracownicze Plany Kapitałowe (PPK) to system długoterminowego oszczędzania, który od kilku lat funkcjonuje na polskim rynku pracy. Choć program ma na celu budowanie dodatkowego kapitału na przyszłość, wielu pracowników zastanawia się nad możliwością rezygnacji z PPK. W artykule wyjaśniamy, czym jest PPK, jak wygląda deklaracja rezygnacji z PPK, kiedy można z niej skorzystać oraz czy rezygnacja z PPK może nastąpić w każdej chwili.
Warto wiedzieć: PPK – co to i czy warto?
Rezygnacja z PPK: spis treści:
- Czym jest PPK?
- PPK rezygnacja – na czym polega rezygnacja z Pracowniczych Planów Kapitałowych?
- Jak wygląda deklaracja o rezygnacji z PPK?
- Kiedy można zrezygnować z PPK?
- Jak zrezygnować z PPK krok po kroku?
- Ponowne przystąpienie do PPK po rezygnacji – czy to możliwe?
- Rezygnacja z PPK – wzór
- Rezygnacja PPK – podsumowanie

Czym jest PPK?
PPK, czyli Pracownicze Plany Kapitałowe, to dobrowolny system oszczędzania tworzony we współpracy pracownika, pracodawcy oraz państwa.
Co miesiąc na konto PPK trafiają wpłaty:
- pracownika (co do zasady 2% wynagrodzenia brutto);
- pracodawcy (1,5% wynagrodzenia);
- państwa (wpłata powitalna oraz dopłaty roczne).
Środki te są prywatną własnością pracownika, jednak ich gromadzenie odbywa się automatycznie – każdy nowo zatrudniony pracownik jest zapisywany do PPK, chyba że złoży deklarację rezygnacji.
Zobacz: Netto brutto – brutto ile to netto? Sprawdź swoje wynagrodzenie na rękę
PPK rezygnacja – na czym polega rezygnacja z Pracowniczych Planów Kapitałowych?
Rezygnacja z PPK polega na złożeniu pisemnej deklaracji o rezygnacji z dokonywania wpłat do PPK. Po jej złożeniu pracodawca przestaje potrącać składki z wynagrodzenia, a także nie nalicza swojej wpłaty. Warto podkreślić, że wypisanie z PPK nie oznacza likwidacji wcześniej zgromadzonych środków – pozostają one na koncie uczestnika.
Jak wygląda deklaracja o rezygnacji z PPK?
Deklaracja o rezygnacji z PPK ma ustawowo określony wzór.
Dokument zawiera m.in.:
- dane pracownika;
- oświadczenie o rezygnacji z PPK;
- potwierdzenie, że decyzja została podjęta świadomie;
- datę i podpis.
Pracodawca ma obowiązek udostępnić pracownikowi aktualny formularz. Wypełnioną deklarację należy przekazać do działu kadr lub bezpośrednio pracodawcy.
Zobacz: Prawa i obowiązki pracownika i pracodawcy – co określa Kodeks pracy?
Deklaracja o rezygnacji z PPK – jak wypełnić wniosek?
Wypełnienie wniosku o rezygnację z PPK jest proste i nie wymaga specjalistycznej wiedzy.
Należy:
- uzupełnić dane osobowe zgodnie z dokumentem tożsamości;
- zapoznać się z treścią oświadczenia;
- złożyć czytelny podpis i wpisać datę;
- przekazać dokument pracodawcy.
Rezygnacja zaczyna obowiązywać od miesiąca, w którym deklaracja PPK została złożona – o ile została dostarczona przed naliczeniem listy płac.

Kiedy można zrezygnować z PPK?
Pracownik może złożyć deklarację o rezygnacji z PPK w dowolnym momencie zatrudnienia, bez podawania przyczyny.
Warto jednak pamiętać, że:
- co 4 lata następuje tzw. autozapis do PPK;
- nawet po wcześniejszej rezygnacji pracownik zostanie ponownie zapisany;
- aby nadal nie uczestniczyć w programie, trzeba ponownie złożyć deklarację rezygnacji.
Sprawdź: Wiek emerytalny w Polsce – ile wynosi wiek emerytalny w Polsce dla kobiet i mężczyzn?
Czy z PPK można zrezygnować w każdej chwili?
Tak, z PPK można zrezygnować w każdej chwili trwania zatrudnienia. Pracownik nie jest ograniczony żadnym terminem ani szczególnymi okolicznościami – wystarczy złożyć u pracodawcy deklarację o rezygnacji z dokonywania wpłat do PPK. Rezygnacja zaczyna obowiązywać od momentu jej przyjęcia, a składki nie są już potrącane z wynagrodzenia. Należy jednak pamiętać, że co 4 lata obowiązuje ponowny automatyczny zapis do Pracowniczych Planów Kapitałowych, dlatego, jeśli pracownik nadal nie chce uczestniczyć w programie, musi ponownie złożyć deklarację rezygnacji.
Jak zrezygnować z PPK krok po kroku?
Proces rezygnacji z PPK można podsumować w kilku krokach:
- pobranie aktualnego formularza rezygnacji;
- wypełnienie i podpisanie dokumentu;
- złożenie deklaracji u pracodawcy;
- sprawdzenie kolejnej listy płac, czy składki nie są już potrącane.
Cała procedura jest bezpłatna i nie wiąże się z żadnymi konsekwencjami prawnymi.
Ponowne przystąpienie do PPK po rezygnacji – czy to możliwe?
Przystąpienie do PPK po rezygnacji jest jak najbardziej możliwe i nie wymaga skomplikowanych formalności. Wystarczy złożyć u pracodawcy wniosek o dokonywanie wpłat do PPK, co oznacza ponowne przystąpienie do programu. Od następnego miesiąca wynagrodzenie pracownika znów będzie pomniejszane o wpłatę podstawową, a pracodawca zacznie naliczać swoją część składki. Co ważne, do PPK można wrócić w dowolnym momencie, niezależnie od wcześniejszej rezygnacji, a zgromadzone wcześniej środki pozostają na koncie uczestnika i nadal pracują na przyszły kapitał.
Rezygnacja z PPK – wzór
DEKLARACJA O REZYGNACJI Z DOKONYWANIA WPŁAT DO PRACOWNICZYCH PLANÓW KAPITAŁOWYCH (PPK)
Dane pracownika:
Imię i nazwisko: Jan Kowalski
Numer PESEL: 90010112345
Stanowisko: Specjalista ds. administracjiDane pracodawcy:
Nazwa firmy: ABC Solutions Sp. z o.o.
Adres siedziby: ul. Przykładowa 10, 00-001 Warszawa
Ja, niżej podpisany, oświadczam, że rezygnuję z dokonywania wpłat do Pracowniczych Planów Kapitałowych (PPK), zgodnie z ustawą z dnia 4 października 2018 r. o pracowniczych planach kapitałowych.Oświadczam, że zostałem poinformowany o zasadach funkcjonowania PPK, w tym o możliwości finansowania wpłat przez pracodawcę oraz o dopłatach ze strony państwa, a moja decyzja o rezygnacji została podjęta świadomie.
Proszę o zaprzestanie dokonywania wpłat do PPK finansowanych przeze mnie oraz przez pracodawcę, począwszy od miesiąca złożenia niniejszej deklaracji.
Mam świadomość, że co 4 lata następuje ponowny automatyczny zapis do PPK i w przypadku dalszej rezygnacji konieczne będzie ponowne złożenie deklaracji.
Miejscowość i data:
Warszawa, 15 marca 2025 r.
Podpis pracownika:…………………………………………….
(czytelny podpis)
Rezygnacja PPK – podsumowanie
Rezygnacja z PPK to prawo każdego pracownika, a decyzja o uczestnictwie w programie powinna być świadoma i dopasowana do indywidualnej sytuacji finansowej. Z PPK można zrezygnować w każdej chwili, składając prostą deklarację u pracodawcy. Warto znać zasady działania programu, wiedzieć, jak wypełnić wniosek o rezygnację z PPK oraz pamiętać o ponownym autozapisie. Dla jednych PPK będzie atrakcyjną formą oszczędzania, dla innych – obciążeniem budżetu. Najważniejsze jest, aby wybór był przemyślany i zgodny z własnymi potrzebami.
Zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi artykułami:
Wzory CV
Szablony CV
Przykładowe CV
Leśniczy: ile zarabia? Jak zostać leśniczym?
Kiedy się należy i ile wynosi dieta w delegacji?
Urlop tacierzyński a ojcowski: czym się różnią?
Co to jest kapitał początkowy i jak się go ustala?
Kiedy przydatne jest zastrzeżenie PESEL i jak to zrobić?
Co to jest nota obciążeniowa? [+ nota obciążeniowa wzór]
Jak zaplanować odejście z pracy i podziękować za współpracę?
Na czym polega rekrutacja online i jak się do niej przygotować?
Kiedy wejdzie w życie jawność wynagrodzeń? Co mówią przepisy?
Pokrewieństwo a powinowactwo: jak określić stopnie pokrewieństwa w rodzinie?
Zmiana urlopu z 20 na 26 dni w trakcie roku: komu przysługuje urlop uzupełniający?
Czym jest polecenie służbowe? Kiedy należy go przestrzegać, a kiedy pracownik może odmówić?