Emeryci, którzy osiągnęli wiek emerytalny (60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn) mogą dorabiać bez ograniczeń, jednak przed osiągnięciem tego wieku obowiązują ich konkretne limity. Ich przekroczenie może wiązać się ze zmniejszeniem kwoty świadczenia lub nawet jego zawieszeniem. Ile może dorobić emeryt?
Polecamy: Emerytura i praca jednocześnie? Wszystko, co musisz wiedzieć o pracy na emeryturze
Ile może dorobić emeryt? Spis treści:
Ile może dorobić emeryt po osiągnięciu wieku emerytalnego?
Ile może dorobić emeryt po 65 roku życia (mężczyzna) i 60 roku życia (kobieta)? Osoby, które osiągnęły powszechny wiek emerytalny mogą dorabiać bez limitów. Oznacza to, że bez względu na wysokość Twoich miesięcznych zarobków, ZUS wypłaci Ci świadczenie emerytalne w niezmienionej kwocie.
Od tej zasady istnieje jeden wyjątek, dotyczy on osób których emerytura została podwyższona do kwoty minimalnej (od 1 marca 2026 roku jest to 1978,49 zł brutto). Jeżeli zarobią więcej niż wynosi dopłata do minimalnej emerytury, ZUS wypłaci świadczenie bez tej dopłaty.
Bez ograniczeń mogą dorabiać również:
- renciści pobierający rentę wojskową lub wojenną, których niezdolność do pracy związana jest ze służbą wojskową;
- osoby otrzymujące rentę rodzinną po takich rencistach;
- świadczeniobiorcy, których renta rodzinna jest korzystniejsza od ustalonej emerytury z tytułu ukończenia powszechnego wieku emerytalnego.
Ile może dorobić emeryt przed osiągnięciem wieku emerytalnego?
Ile może dorobić wcześniejszy emeryt? Emeryci, którzy nie osiągnęli wieku emerytalnego mogą zarabiać, pod warunkiem, że ich przychód nie przekracza:
- 70 proc. przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia
lub
- 130 proc. przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia.
Po przekroczeniu pierwszej kwoty Twoje świadczenie zostanie pomniejszone, a po przekroczeniu drugiej – zawieszone.
Kwestię tę reguluje ustawa z dnia 17 grudnia 1998 r. o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych. Art. 104:
“7. Prawo do emerytury, renty z tytułu niezdolności do pracy oraz renty rodzinnej, do której uprawniona jest jedna osoba, ulega zawieszeniu w razie osiągania przychodu w kwocie wyższej niż 130 % przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia za kwartał kalendarzowy, ostatnio ogłoszonego przez Prezesa Głównego Urzędu Statystycznego.
8. W razie osiągania przychodu w kwocie przekraczającej 70 % przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia za kwartał kalendarzowy, ostatnio ogłoszonego przez Prezesa Głównego Urzędu Statystycznego, nie wyżej jednak niż 130 % tej kwoty, świadczenie ulega zmniejszeniu o kwotę przekroczenia, nie większą jednak niż kwota maksymalnego zmniejszenia (…).”
Kwota przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia, o którym mowa w ustawie, zmienia się co kwartał. Aktualne kwoty sprawdzisz na stronie ZUS, wybierając “Wysokość kwot przychodu powodujących zmniejszenie lub zawieszenie świadczeń emerytów i rencistów”.
Ile emeryt może dorobić do emerytury? Poznaj konkretne kwoty
Polscy seniorzy na wcześniejszych emeryturach i rentach mogą dorabiać pod warunkiem, że nie przekraczają ustalonych limitów przychodów.
Ile emeryt może dorobić? Bezpieczny limit przychodów
Emeryci mogą bez obaw osiągać przychody w kwocie do 70 proc. przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia, ponieważ takie zarobki nie wpłyną na wysokość ich emerytury.
W marcu, kwietniu i maju 2026 roku emeryci mogą dorobić 6438,50 zł brutto miesięcznie.
Ile emeryt może dorobić na emeryturze? Zawieszenie świadczenia
Po przekroczeniu 130 proc. przeciętnego wynagrodzenia ZUS zawiesi wypłatę wcześniejszej emerytury lub renty.
Jeżeli Twoje miesięczne przychody w marcu, kwietniu lub maju 2026 roku przekroczą kwotę 11 957,20 zł brutto miesięcznie, Twoja emerytura zostanie wstrzymana.
Ile może dorobić emeryt do emerytury? Zmniejszenie świadczenia
Zarobki mieszczące się w przedziale od 70 proc. do 130 proc. przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia sprawią, że emerytura, która wpłynie na Twoje konto zostanie pomniejszona o odpowiednią kwotę. Zmniejszenie to nie może przekraczać ustalonych limitów, a te zmieniają się co kwartał.
Od marca 2026 roku kwota maksymalnego zmniejszenia wynosi 989,41 zł brutto.
Jak zgłosić przychody do ZUS?
Jeżeli obowiązuje Cię limit dorabiania na emeryturze, powinieneś poinformować ZUS o podjęciu pracy oraz o przewidywanej wysokości zarobków za pomocą formularza EROP. Ponadto co roku należy składać zaświadczenie lub oświadczenie o wysokości przychodów osiągniętych w poprzednim roku kalendarzowym, z wyszczególnieniem wszystkich miesięcy – masz na to czas do końca lutego. Na podstawie dostarczonych dokumentów ZUS ustali, czy świadczenie było wypłacane w prawidłowej wysokości.
Warto pamiętać o dopełnieniu tego obowiązku, ponieważ osoby, które dorabiają i nie poinformują o tym ZUS, mogą zostać zobowiązane do zwrócenia nienależnie pobranych świadczeń nawet z okresu trzech lat wstecz.
Więcej w temacie emerytur:
Okres ochronny przed emeryturą – ile lat przed emeryturą jest okres ochronny?
Umowa zlecenie a emerytura – czy umowa zlecenie wlicza się do emerytury?
Emerytury stażowe – kiedy emerytury stażowe wejdą w życie?
Emeryt mundurowy – ile może dorobić?
Przedstawiciele służb mundurowych nabywają prawo do emerytury wcześniej, niż pozostali pracownicy. Od 1 stycznia 2013 roku funkcjonariusze i żołnierze wstępujący do służby mogą przejść na emeryturę po 25 latach służby i osiągnięciu wieku emerytalnego wynoszącego 55 lat.
Ile może dorobić emeryt mundurowy?
- Jeżeli osiągnie przychody w kwocie przekraczającej 130 proc. przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia za kwartał kalendarzowy, ostatnio ogłoszonego przez Prezesa Głównego Urzędu Statystycznego, jego emerytura zostanie pomniejszona o 25 proc.
- Jeżeli emeryt mundurowy zarobi więcej niż 70 proc., ale mniej niż 130 proc. przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia, jego świadczenie ulegnie pomniejszeniu o kwotę, o jaką przekroczył limit, jednak nie więcej niż o 25 proc. emerytury.
Dodatkowo warto wspomnieć, że prawo do emerytury ulega zawieszeniu w razie ponownego przyjęcia emeryta do służby w:
- Policji;
- Agencji Bezpieczeństwa Wewnętrznego;
- Agencji Wywiadu;
- Służbie Kontrwywiadu Wojskowego;
- Służbie Wywiadu Wojskowego;
- Centralnym Biurze Antykorupcyjnym;
- Straży Granicznej;
- Straży Marszałkowskiej;
- Służbie Ochrony Państwa;
- Państwowej Straży Pożarnej;
- Służbie Celno-Skarbowej;
- Służbie Więziennej
lub
- powołania emeryta do zawodowej służby wojskowej.
Czym są emerytury czerwcowe?
16 kwietnia 2026 roku ZUS poinformował, że zakończył ponowne ustalanie wysokości emerytur czerwcowych. Emerytury czerwcowe dotyczą osób, którym świadczenie przyznano lub przeliczono w czerwcu w latach 2009–2019 – a więc w okresie, gdy obowiązujące zasady powodowały, że ich emerytury bywały mniej korzystne niż te przyznawane w innych miesiącach.
Z tego powodu wprowadzono ustawę z 5 sierpnia 2025 r., zobowiązującą ZUS do ponownego ustalenia wysokości tych świadczeń – z urzędu, bez konieczności składania wniosków przez zainteresowanych. Celem zmian było wyrównanie wcześniejszych różnic poprzez zastosowanie korzystniejszych zasad, analogicznych do tych stosowanych na przykład w kwietniu czy w maju w latach 2009–2019. W efekcie większość uprawnionych (61 proc.) zyskało średnio 163,36 zł miesięcznie. W przypadku części osób (39 proc.) wysokość świadczenia nie uległa zmianie – powodem było na przykład to, że po przeliczeniu wysokość świadczenia nadal była niższa niż emerytura minimalna.
Jak przekazuje ZUS emerytury czerwcowe dla części emerytów oznaczały podwyżki w przedziale od 100 zł do 200 zł.
Zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi artykułami:
Wzory CV
Szablony CV
Przykładowe CV
Ile idzie przelew z banku do banku?
Lista płac – praktyczny przewodnik dla pracownika
Jak napisać wypowiedzenie umowy najmu?
Jak złożyć wniosek o opiekę nad dzieckiem do 14. r. ż.? Prawa, formalności i zasiłki
Wynagrodzenie chorobowe a zasiłek chorobowy – różnice, zasady i sposób obliczania
HACCP – co to? Dlaczego ten system ma kluczowe znaczenie w bezpieczeństwie żywności?
Emerytura po mężu – co należy się wdowie po śmierci męża i jakie są warunki?
Rezygnacja z PPK – kiedy, jak i czy warto zrezygnować z Pracowniczych Planów Kapitałowych?
Inspekcja Handlowa w praktyce – co kontroluje, jak działa i kiedy warto zgłosić naruszenia?
Skandynawistyka – studia II stopnia: gdzie studiować ten kierunek, dla kogo jest i jakie daje możliwości?
Scheda spadkowa w praktyce – czym jest, jak ją ustalić i jakie ma znaczenie przy dziedziczeniu i zachowku?
