Weronika Jóźwiak

Każdego dnia spędzamy w pracy długie godziny, bardzo często w pozycji siedzącej, wpatrując się w ekran komputera. Aby wykonywanie obowiązków było komfortowe i efektywne niezbędna jest odpowiednia ergonomia pracy. Błędna organizacja stanowiska wpływa negatywnie nie tylko na produktywność, ale też na stan zdrowia. W poniższym artykule wyjaśniamy, czym jest ergonomia stanowiska pracy oraz jakie są zasady ergonomii? 

Potrzebujesz wziąć kilka dni wolnych, ale dostępna pula urlopu nie jest wystarczająca? Rozważasz urlop bezpłatny? Zanim podejmiesz ostateczną decyzję – dowiedz się, jak to wpłynie na różne kwestie, takie jak ubezpieczenie. Jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę na temat urlopu bezpłatnego – zapoznaj się z poniższym artykułem!

Proszę powiedzieć coś o sobie – pewnie niejednokrotnie słyszałeś taki komunikat podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Nic dziwnego, ponieważ jest to jedno z najczęściej zadawanych pytań. Co więcej, odpowiedź na nie jest istotna – być może nie sprawi, że od razu otrzymasz pracę, ale może zdyskwalifikować Cię w oczach rekrutera. Wiele zależy od tego, jak zaprezentujesz się na wstępie, dlatego sprawdź, jak to zrobić!

Piramida Maslowa podobnie, jak piramida żywienia, pokazuje czego przede wszystkim potrzeba człowiekowi. Jednak w przeciwieństwie do niej, piramida Maslowa dotyczy zaspokajania ludzkich życiowych potrzeb oraz ich wpływu na motywację, a nie zdrowych produktów spożywczych. Zgodnie z nią nie da się osiągnąć najwyższego stopnia rozwoju bez zadbania o te najniższe. Dowiedz się więcej!

Widzisz interesującą ofertę pracy? Zdobycie wymarzonej posady wiąże się z koniecznością spełnienia wymogów formalnych. W otrzymaniu zaproszenia na rozmowę kwalifikacyjną pomoże Ci odpowiednio przygotowana aplikacja do pracy. Jak aplikować o pracę, aby zrobić dobre wrażenie na rekruterach i potencjalnym przełożonym? Nasze wskazówki z pewnością Ci w tym pomogą!

Najbardziej cenisz sobie swoje towarzystwo? Posiadasz niewielkie grono znajomych i nie lubisz poznawać nowych ludzi? Inni często mówią, że jesteś nieśmiały? Prawdopodobnie posiadasz naturę introwertyka. Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się, kto to jest introwertyk i jakie zawody dla introwertyków okażą się dobrym wyborem.

Cover letter to angielski odpowiednik polskiego listu motywacyjnego wysyłanego jako dodatek do CV. Dokumenty te różnią się jednak nie tylko językiem, w którym je tworzysz, ale także niektórymi elementami. Mimo wszystko cel jest jeden – ma za zadanie pokazać, że to właśnie Ty jesteś najlepszym kandydatem na dane stanowisko. Jak napisać cover letter w atrakcyjny i profesjonalny sposób? Skorzystaj z naszych wskazówek!

Poszukujesz zatrudnienia? Z pewnością wiesz, że CV, aby było skuteczne, musi być tworzone według określonych zasad. Od zawartości aplikacji w dużej mierze zależy to, czy zostaniesz zaproszony na rozmowę kwalifikacyjną. Mężatka, singielka, wdowiec, kawaler – czy stan cywilny powinien znaleźć się w CV? Sprawdź!

Pisanie skutecznego CV to ważny krok dla każdego, kto chce zacząć swoją karierę zawodową – szczególnie dla studentów i absolwentów poszukujących praktyk. Praktyki i staże to doskonały sposób na zdobycie niezbędnego doświadczenia, które może pomóc Ci wyróżnić się wśród innych kandydatów na przyszłe stanowiska. Oto kilka wskazówek, dzięki którym przygotujesz idealne CV na praktyki.

Praca w mediach wydaje się dla wielu młodych ludzi niezwykle ekscytująca, a kierunki studiów związane z mediami cieszą się dużym zainteresowaniem. Z drugiej strony można spotkać się z opinią, że po dziennikarstwie nie ma pracy, a zarobki w tej branży są niskie. Jeśli jesteś odpowiednio zmotywowany – poradzisz sobie wszędzie. Wystarczy, że dobrze się przygotujesz!

Słyszałeś kiedyś o takim terminie, jak workation? Nie wiesz, co on oznacza? Workation to połączenie dwóch angielskich słów: “work”, czyli praca, oraz “vacation”, czyli wakacje. Niektórzy tłumaczą to pojęcie jako pracowczasy lub pracowakacje. Aby dowiedzieć się, na czym polega ten nowy rodzaj wykonywania obowiązków – koniecznie zapoznaj się z poniższym artykułem.

Zdarza się tak, że redukcja etatów w firmie jest nieunikniona. To trudny proces zarówno dla pracowników, jak i pracodawców. Nie da się ukryć, że utrata zatrudnienia zwykle wiąże się z dużym stresem, szczególnie gdy masz zobowiązania finansowe np. w postaci kredytu. Samo zwolnienie to dopiero początek problemów przecież trzeba jeszcze znaleźć pracę – przygotowywanie CV, uczęszczanie na rozmowy kwalifikacyjne – to wszystko trochę trwa. Na szczęście pracodawcy zaczynają stosować tzw. outplacement. Czym jest i jakie ma zalety? Wszystkiego dowiesz się z dalszej części artykułu.

Przygotowujesz CV, ale martwi Cię sekcja ‘’doświadczenie”? Byłeś zatrudniony w kilku miejscach pracy, ale na krótki okres? Zastanawiasz się, czy taki wpis nie zniechęci pracodawcy do Ciebie? Czy częste zmiany pracy to zawsze negatywna cecha kandydata? Czy ma ona jednak jakieś zalety? Aby dowiedzieć się więcej o krótkich okresach zatrudnienia w CV – koniecznie przeczytaj poniższy artykuł!

Odchodzisz z pracy? Możesz poprosić byłego pracodawcę o wystawienie listu referencyjnego (szczególnie jeśli pozostaliście w dobrych stosunkach). W Stanach Zjednoczonych to niezbędny element rekrutacji. W Polsce taki zwyczaj dopiero zaczyna się pojawiać, dlatego tym bardziej warto wiedzieć na czym polega. List rekomendacyjny może przybliżyć Cię do wymarzonej pracy – jak wygląda? W jakiej formie występuje? Sprawdź!

Zasiłek przedemerytalny to świadczenie przyznawane osobom, które z przyczyn niezależnych od siebie straciły zatrudnienie przed uzyskaniem prawa do emerytury i z racji wieku mają problem ze znalezieniem nowej pracy. Aby otrzymać zasiłek przedemerytalny musisz spełnić określone warunki, o których dowiesz się z dalszej części artykułu. Komu przysługuje świadczenie przedemerytalne? Ile wynosi zasiłek przedemerytalny 2023? Sprawdź!

Każde zwolnienie z pracy jest stresujące i zarazem przykre, zwłaszcza gdy zupełnie się tego nie spodziewałeś. Właśnie dlatego warto, abyś w takiej sytuacji poznał swoje prawa i obowiązki, aby cały ten dość nieprzyjemny proces przebiegł w pełni legalnie. W tym artykule dowiesz się, jak Kodeks pracy definiuje zwolnienie pracownika, jakie prawa Ci przysługują oraz jak poradzić sobie w sytuacji nielegalnego zwolnienia.

Praca w administracji czy też w biurze kojarzy się najczęściej z regulowanym czasem pracy, jasnymi obowiązkami i brakiem stresu. Czy w rzeczywistości tak jest? Ile można zarobić na tym stanowisku? Sprawdź zakres obowiązków pracownika biurowego i przekonaj się, czy to praca dla Ciebie!

Jeszcze kilka lat temu popularny był pogląd, że praca w jednym miejscu przez kilkadziesiąt lat jest dobrą praktyką. Aktualnie naturalna jest fluktuacja kadr, czyli inaczej rotacja pracowników, a więc odchodzenie jednych i zastępowanie ich przez nowych. Poziom fluktuacji można mierzyć, co pozwala zyskać kontrolę nad równowagą zatrudnienia w danej firmie. Co to jest fluktuacja pracowników i kiedy do niej dochodzi? Więcej informacji znajdziesz w dalszej części artykułu.

Jesteś pracownikiem, który przebywał na zwolnieniu lekarskim? Okres zasiłku chorobowego dobiegł końca i potrzebujesz więcej czasu, aby w pełni powrócić do zdrowia? Możesz liczyć na wsparcie finansowe od państwa, czyli ubiegać się o świadczenie rehabilitacyjne. Z tego artykułu dowiesz się, ile trwa, komu przysługuje i ile wynosi zasiłek rehabilitacyjny z ZUS?

Można mieć dwie umowy o pracę jednocześnie (a nawet więcej). Nie zabraniają tego żadne przepisy i wcale nie jest to rzadkością. Pracownicy coraz częściej nawiązują więcej niż jeden stosunek pracy i nie muszą informować o tym przełożonych (jedynym ograniczeniem jest umowa o zakazie konkurencji). Dwie umowy o pracę a ZUS – zobacz, jak wygląda rozliczenie w przypadku “podwójnego” zatrudnienia.

Nie da się ukryć, że awans jest celem w karierze zawodowej każdego pracownika. Nawet jeśli o tym nie mówimy – często o nim marzymy, W końcu spędzamy w pracy dużą część swojego życia, a awans jest docenieniem starań. Niektórzy awansują często, inni czekają na takie wyróżnienie latami. Dlaczego tak jest? Co wpływa na możliwość awansu? Sprawdź, jak awansować i jakie korzyści niesie za sobą awans zawodowy?  

Chcąc pracować w gastronomii musisz liczyć się ze sporą konkurencją. Część kandydatów będzie miała podobne kwalifikacje zawodowe co Ty, a część, wyższe. Twoim zadaniem jest wyróżnić się na tle innych, a zrobisz to wyłącznie za pomocą profesjonalnego CV. Jak stworzyć CV do gastronomii, które zwiększy Twoje szanse na zdobycie wymarzonego zatrudnienia? Czytaj dalej i zdobądź praktyczne porady!

Pracoholizm objawia się najczęściej wewnętrzną potrzebą i koniecznością ciągłej pracy. Często jest on bagatelizowany, a ciężką pracę traktuje się jako wyznacznik sukcesu zawodowego, a nawet życiowego. To złożony problem, który nieleczony może mieć tragiczne konsekwencje. Jakie są objawy i skutki pracoholizmu? Wyjaśniamy w dalszej części artykułu.

Humanistom nie jest łatwo, często traktowani są lekceważąco, a wokół nich narosło wiele stereotypów. Zwykle uważa się, że humanista nie rozumie matematyki, nie ma szans na dobrą pracę i z góry skazany jest na niepowodzenie. W rzeczywistości niewiele ma to wspólnego z prawdą, a osoby humanistyczne często uzdolnione są wszechstronnie. Sprawdź, jaka jest sytuacja humanistów na rynku pracy i kim można być po humanie?

Na dzisiejszym rynku pracy doświadczenie i specjalistyczne umiejętności to coś, co niewątpliwie odgrywa ogromną rolę. Jednak czy wiesz, że pracodawcy podczas budowania zespołów bardzo dużą uwagę zwracają na kompetencje miękkie swoich pracowników.  Dlaczego? Ponieważ dużo łatwiej nauczyć kogoś twardych umiejętności niż ukształtować jego osobowość. Sprawdź, jakie cechy pracownika są szczególnie pożądane na rynku pracy!

Likwidacja stanowiska pracy jest jednym ze sposobów wypowiedzenia umowy o pracę z przyczyn leżących po stronie pracodawcy. Bywa podyktowana różnymi czynnikami: restrukturyzacja firmy, problemy finansowe pracodawcy, a może być jedynie “pozorna”. Twoje stanowisko pracy właśnie uległo likwidacji? Poznaj swoje prawa i sprawdź, w jaki sposób powinna przebiegać cała procedura. 

Podobnie jak trudno znaleźć pracownika, który zna się na wszystkim, tak samo trudno o firmę wyspecjalizowaną we wszystkich obszarach. Właśnie dlatego coraz więcej przedsiębiorców decyduje się na tzw. outsourcing, czyli zlecanie części zadań podmiotom zewnętrznym. Co to jest outsourcing? Czy wprowadzenie outsourcingu jest bezpieczne i korzystne dla firmy? Czytaj dalej, by dowiedzieć się więcej.

Pomimo tego, że kochasz swoją pracę, czujesz się przemęczony? Chcesz rozwijać dotychczasowe pasje w większym wymiarze? A może nie przestajesz myśleć o podróży dookoła świata? Czy wiesz, że możesz się realizować bez rezygnacji z obecnej pracy? Rozwiązaniem jest sabbatical leave. Sabbatical znany też jako urlop sabatowy to nawet roczna przerwa od pracy. Jak wygląda tego typu wolne i co zrobić, by w Polsce skorzystać z takiego przywileju? Wyjaśniamy!

Zmiana pracy może być podyktowana decyzją pracodawcy, lub też trudnym i czasochłonnym postanowieniem samego zatrudnionego. Znalazłeś się w sytuacji, w której praca nie daje Ci satysfakcji? Przełożony lub współpracownicy coraz bardziej Cię irytują? Doskonale wiesz, że fantazjowanie o zmianie pracy może stać się rzeczywistością. Jeśli wątpliwości sprawiają, że boisz się podjąć ostateczną decyzję – sprawdź, kiedy i jak zmienić pracę bez stresu!

Prawdopodobnie spotkałeś się już z sytuacją, w której musiałeś wykazać, że jesteś zatrudniony i ile wynosi Twoje wynagrodzenie czy też dochód. Jeśli nie to z pewnością do tego dojdzie. Zaświadczenie o zatrudnieniu i zarobkach lub zaświadczenie o dochodach wymagane jest między innymi podczas ubiegania się o kredyt, pożyczkę, różnego rodzaju dofinansowania czy nawet o miejsce w przedszkolu. Pamiętaj, że są to dwa różne dokumenty. Zaświadczenie o zatrudnieniu i zarobkach a zaświadczenie o dochodach – zobacz różnice!

W świecie nowoczesnej rekrutacji coraz częściej słyszymy o systemie ATS. To narzędzie wspierające pracę osób z branży HR, które pozwala szybciej i efektywniej pozyskiwać nowych pracowników. Co to oznacza dla kandydatów? Jak przebrnąć przez specjalistyczny system do rekrutacji? Dowiedz się więcej o programie ATS.

Zdjęcie biznesowe to profesjonalna fotografia, która ma pokazać Twoją markę w dobrym świetle. Przyda Ci się naprawdę w wielu sytuacjach: na stronę firmy, na profil na LinkedIn, do CV lub innych dokumentów aplikacyjnych, a nawet do wizytówki. Z tego artykułu dowiesz się, na co zwrócić uwagę i jak przygotować się do profesjonalnej sesji biznesowej.

Architektura uchodzi za jeden z bardziej prestiżowych kierunków studiów. Nic dziwnego, że coraz więcej młodych ludzi marzy o tym, aby zostać architektem. Musisz jednak wiedzieć, że bez odrobiny talentu i wyobraźni trudno być dobrym w tym fachu, a podjęcie pracy wymaga dodatkowo odpowiedniego wykształcenia i doświadczenia. Jak zostać architektem? Ile zarabia architekt w Polsce? Na czym polega ta praca? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!

Cenisz sobie znajomości z ludźmi, z którymi dobrze się rozumiesz i możesz na nich polegać? A co powiesz na przeniesienie takich relacji do życia zawodowego? Na tym właśnie opiera się networking. Poznaj najważniejsze osoby w swojej branży i trzymaj rękę na pulsie! Zacznij networkować!

Na długiej liście zawodów w Polsce i na świecie występują także te szczególnie odpowiedzialne, mające ogromny wpływ na życie innych ludzi. Przedstawicieli większości z tych profesji obowiązuje kodeks etyki zawodowej. Oznacza to, że muszą oni przestrzegać podstawowych zasad moralnych. Dowiedz się, co to jest etyka zawodowa i dlaczego odgrywa tak duże znaczenie?

Rozpoczęcie nowej pracy to stresujące wydarzenie. Stajemy w obliczu nowych wyzwań, a dodatkowo wykonujemy je w nieznanym środowisku. Nawet jeśli w swojej firmie pracujesz już wiele lat, prawdopodobnie pamiętasz swoje początki. Nie było łatwo, prawda? Aby aklimatyzacja przebiegła swobodnie, firmy wprowadzają tzw. onboarding. Zobacz, na czym dokładnie polega i jakie ma znaczenie?

Zawód prawnika uznawany jest za prestiżowy i kojarzy się głównie z osobami z klasy wyższej. To również jedna z najpopularniejszych ścieżek kariery w Polsce. Podczas rekrutacji na studia w roku akademickim 2022/2023 prawo chciało studiować ponad 22 tys. kandydatów. W praktyce oznacza to dużą konkurencję na rynku pracy. Nie wszyscy wiedzą jednak czym tak naprawdę zajmuje się prawnik? Jakie cechy powinien posiadać? I ile trwają studia prawnicze? W niniejszym artykule rozwiejemy wszystkie wątpliwości!

Pracownik, który zakończył swoją karierę zawodową i odchodzi na emeryturę, może liczyć (po spełnieniu odpowiednich przesłanek) na odprawę emerytalną. Przywilej ten nie dotyczy jednak wszystkich zatrudnionych. Sprawdź, czy przysługuje Ci odprawa emerytalna i jak obliczyć jej wysokość.

Pracownik chroniony jest w różnych sytuacjach – nawet jeśli firma, w której podjął zatrudnienie, ogłosi niewypłacalność. Wtedy do akcji wkracza Fundusz Gwarantowanych Świadczeń Pracowniczych, znany powszechnie jako FGŚP. Co gwarantuje pracownikom? Kto go opłaca? W poniższym artykule znajdziesz wyjaśnienie!

Uważasz, że umowa o pracę to najkorzystniejsza forma zatrudnienia? Musisz wiedzieć, że nie każda z nich ma taki sam zakres. Poszczególne rodzaje umów gwarantują zróżnicowane prawa pracownicze. To ważne, gdy jesteś na początku swojej kariery zawodowej, kiedy to pracodawcy zwykli oferować umowy o pracę na okres próbny. Jakie są rodzaje umów o pracę? Poznaj charakterystyki każdej z nich.