Środowisko pracy

Praca przy komputerze – przerwy to nie tylko chwila wytchnienia, ale także istotny element dbania o zdrowie i produktywność. Długotrwałe skupienie na ekranie może powodować zmęczenie oczu, napięcie mięśniowe oraz spadek koncentracji. Z tego powodu przepisy regulują obowiązek robienia regularnych przerw, które pomagają zminimalizować negatywne skutki pracy przy komputerze. Sprawdź, jakie zasady warto stosować, by poprawić komfort i efektywność pracy.

Czy Polska dogoniła Zachód? To pytanie zadajemy sobie od lat, porównując wiele czynników, m.in. strukturę naszego rynku pracy. Ale czy ta statystyka to tylko rankingowa tabela? Okazuje się, że struktura zatrudnienia to znacznie więcej niż liczba pracowników w poszczególnych sektorach. To zwierciadło naszej gospodarki, które odsłania głębsze procesy i wyzwania. Jakie procesy społeczno-gospodarcze odzwierciedla?

Termin białe kołnierzyki wielu z nas przywodzi na myśl popularny serial telewizyjny z 2009 roku. Jednakże pojęcie to, choć zyskało nową popularność dzięki produkcji filmowej, ma znacznie dłuższą i bardziej złożoną historię. Już w latach 50. XX wieku socjologowie zaczęli używać tego określenia, by opisać coraz liczniejszą grupę zawodową, której praca nie wymagała wysiłku fizycznego, a polegała głównie na czynnościach umysłowych. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu zagadnieniu.

Kodeks pracy definiuje różne systemy czasu pracy, a wśród nich zadaniowy czas pracy, który wyróżnia się na tle pozostałych dużą dozą swobody dla pracowników. Zyskująca na popularności forma organizacji pracy oparta na zadaniach staje się coraz bardziej atrakcyjna, szczególnie w dobie rosnącej popularności pracy zdalnej. System ten odpowiada osobom rozliczanym z efektów, a nie z przepracowanych godzin, oferując im większą elastyczność.

Nowoczesne środowisko pracy stawia przed sobą wyzwanie stworzenia przestrzeni wolnej od dyskryminacji. Dążenie do równości i włączania wszystkich pracowników nie tylko promuje standardy etyczne, ale również zwiększa efektywność organizacji. W tym artykule dowiesz się, czym przejawia się dyskryminacja w pracy, jakie ma skutki dla jednostek i całego zespołu, a przede wszystkim jak skutecznie z nią walczyć. 

Wkraczając do świata korporacji, niczym Alicja do Krainy Czarów, stajesz przed koniecznością rozszyfrowania nowego języka. Języka pełnego skrótów, zapożyczeń z angielskiego i specyficznych zwrotów, które dla osoby z zewnątrz mogą brzmieć niczym zaklęcia. Ale nie martw się, ten przewodnik po korpomowie pomoże Ci się odnaleźć w tym językowym gąszczu.

W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie praca polegająca na wpatrywaniu się w ekran komputera stała się codziennością, nasze ciało i umysł często dają sygnały, że coś jest nie tak. Bóle pleców, zmęczenie oczu, a nawet problemy z nadgarstkami to tylko niektóre z dolegliwości, które mogą skutecznie obniżyć naszą wydajność i satysfakcję z wykonywanych zadań. Na szczęście istnieje rozwiązanie! Ergonomia, czyli nauka o dopasowaniu miejsca pracy do potrzeb człowieka, może zdziałać cuda. To nic innego jak sztuka stworzenia takiego środowiska, w którym praca staje się przyjemnością, a nie udręką. Jak powinno wyglądać ergonomiczne stanowisko pracy? Sprawdź!

Każdy przedsiębiorca prowadzący własną działalność gospodarczą może samodzielnie decydować o systemie pracy swoich pracowników. Taka decyzja determinowana jest przez różnorodne czynniki, jak specyfika firmy czy zakres obowiązków wykonywanych na konkretnych stanowiskach. Jednym z coraz częściej praktykowanych rozwiązań jest elastyczny czas pracy. Co to oznacza? Jakie są plusy i minusy takiego systemu? W jakich branżach sprawdzi się najlepiej? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym artykule!

Pokolenie Z to osoby urodzone w i po roku 1995. Generacja Z powstała z podziału pokolenia milenialsów (na pokolenia Z i Y). Określani są również pokoleniem Zombie (stąd litera “Z”), ponieważ mówi się, że “lecą do ekranu jak ćma” i są uzależnieni od internetu.

Czas pracy został uregulowany w Kodeksie pracy. Podstawowym przepisem określającym, ile godzin w miesiącu powinno się pracować, jest artykuł 129 wspomnianej ustawy. Zgodnie z nim dobowy czas pracy nie może przekraczać 8 godzin, a w perspektywie przeciętnego pięciodniowego tygodnia roboczego 40 godzin. Oczywiście, istnieją wyjątki od tej zasady, a w każdym miesiącu liczba godzin pracy może się od siebie różnić. Sprawa wygląda inaczej, kiedy wykonuje się obowiązki w ramach danego stanowiska np. na ¾ etatu. Ile wtedy wyniesie suma godzin pracujących? Czy w 2020 liczba godzin jest większa niż w 2021? Kiedy prawo pozwala na pracę przez 12 godzin dziennie? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w przygotowanym artykule. Zapraszamy do lektury!

Od 2023 roku polski Kodeks pracy umożliwia pracownikom wykonywanie pracy zdalnej w trybie okazjonalnym. To rozwiązanie daje większą elastyczność i komfort pracy, a dodatkowo ma być korzystne dla obu stron – zarówno dla pracowników, jak i pracodawców. Praca zdalna okazjonalna – sprawdź, jak działa!

Telepraca przeszła do historii! Czy to oznacza, że nie ma już możliwości wykonywania obowiązków zawodowych z dala od biura? Nic bardziej mylnego – została ona zastąpiona przez pracę zdalną, która jest regulowana innymi przepisami. Jaka jest różnica między telepracą a pracą zdalną? Jakie zmiany zaszły w Kodeksie pracy? Wyjaśniamy!

Trafiłeś na ofertę pracy, gdzie oferują biuro typu open space? Zastanawiasz się, jak będzie wyglądać to w praktyce? Biura open space charakteryzują się dzieleniem wspólnej przestrzeni z innymi współpracownikami. Część osób uwielbia takie rozwiązanie, zaś inni preferują bardziej kameralne warunki pracy. W dalszej części artykułu dowiesz się więcej o open space i poznasz zalety oraz wady takiego rozwiązania.

Podczas poszukiwania zatrudnienia pewnie niejednokrotnie trafiłeś na oferty firm określających się jako startupy. Zastanawiasz się, co tak naprawdę kryje się pod tym pojęciem? Łączysz taką pracę z luźną atmosferą, kreatywnymi obowiązkami, własnym komputerem i elastycznymi godzinami pracy? Sprawdź, czy Twoje wyobrażenia pokrywają się z prawdą i dowiedz się, jak w rzeczywistości wygląda praca w startupie!

Czujesz, że masz mniej energii i brakuje Ci sił do działania? Na myśl o pójściu do pracy przeszywa Cię dreszcz? Nie masz motywacji do wykonywania swoich codziennych obowiązków zawodowych? Być może masz gorszy moment związany ze zmianą pogody, albo cierpisz na wypalenie zawodowe. W tym artykule poznasz symptomy wypalenia zawodowego, przyczyny i sposoby leczenia. Dowiedz się, jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym.

Jesteś osobą niepełnosprawną i obawiasz się, że nigdzie nie znajdziesz zatrudnienia? Od czego zacząć poszukiwania pracy i jakich udogodnień się spodziewać? A może interesuje Cię wyłącznie praca zdalna dla niepełnosprawnych? Ten artykuł pozwoli Ci rozwiać wszelkie wątpliwości i zrobić krok w przód w drodze do wymarzonej kariery zawodowej. Dowiedz się, jak wygląda praca z orzeczeniem, gdzie szukać ofert i jak przygotować profesjonalne CV?

Nepotyzm inaczej rozumiany jest jako obsadzanie krewnych lub najbliższych znajomych na dobrych stanowiskach firmowych czy kościelnych. Praktyki te mają miejsce od setek lat, jednak wykorzystywanie swojej pozycji do celów prywatnych nie jest niczym dobrym. Nepotyzm może prowadzić do wielu negatywnych konsekwencji, dlatego należy z nim walczyć. Sprawdź, co to jest nepotyzm i jakie może mieć skutki!

Coraz częściej nazwy stanowisk w firmach określane są skrótami lub anglojęzycznymi odpowiednikami. Duże nagromadzenie obco brzmiących nazw prowadzi do tego, że często nie jesteśmy pewni, z kim tak naprawdę mamy do czynienia. Taka tendencja jest szczególnie widoczna w przypadku osób pełniących funkcje kierownicze oraz zarządcze. Kto to CEO? Kim jest CEO Founder? I co oznacza CTO? Poznaj nazwy stanowisk najważniejszych osób w firmie.

Wiele osób zastanawia się, czy praca w korporacji to dobry wybór? Dla tych, którzy szukają wysokich zarobków i stabilnego zatrudnienia w międzynarodowej firmie – może okazać się strzałem w dziesiątkę. Jednak co ze stresem, presją czasu i tak popularnym ostatnio “wyścigiem szczurów”, które niemalże od razu kojarzą się z korporacją? Faktycznie, wielu uważa, że praca w korpo to ciągła harówka i pożegnanie się z prywatnym życiem. Poznaj wady i zalety zatrudnienia w takim miejscu.

Ocena okresowa pracownika umożliwia weryfikację czy zatrudniona osoba spełnia wymagania niezbędne do zajmowanego stanowiska i czy poprawnie wykonuje swoje zadania. Jakie kryteria oceny okresowej uwzględniają pracodawcy? Nasz poradnik pozwoli Ci odpowiednio przygotować się do takiej oceny. Zobacz, czego możesz się spodziewać i nie daj się zaskoczyć!

Wbrew pozorom mentoring nie jest niczym nowym. Już od czasów starożytnych możemy znaleźć mnóstwo przykładów relacji mistrz-uczeń. Dzisiaj chętnie wykorzystywany jest w środowisku biznesowym, pomagając w możliwie najlepszym wykorzystaniu potencjału drzemiącym w pracowniku. Mentor to pewnego rodzaju przewodnik wspierający rozwój swojego podopiecznego, który pomaga w odnalezieniu się na drodze zawodowej i osiąganiu założonych celów. Dlaczego warto mieć takie wsparcie? Jaka jest rola mentora? Więcej dowiesz się z dalszej części naszego artykułu.

Z pewnością wielokrotnie widziałeś ludzi pracujących na wysokościach. Dla osób, które nie zajmują się czymś takim, wyglądać to może dość niebezpiecznie. Wobec tego nasuwają się pytania: Czy są oni odpowiednio zabezpieczeni? Czy się nie boją? Czy nie spadną? Praca na wysokości wymaga przestrzegania odpowiednich zasad BHP, w celu zapewnienia bezpieczeństwa. Są tam też określone wymagania, takie jak uprawnienia do pracy na wysokości. Jak rzeczywiście wygląda tego typu zajęcie oraz jakie warunki pracy pozwalają uniknąć zagrożeń?

Nowa praca to przede wszystkim szansa na rozwój, zdobycie nowych umiejętności i doświadczeń, a także poznanie ciekawych ludzi. Niestety pierwszy dzień pracy dla wielu osób jest stresujący. Jak zrobić dobre wrażenie? Czy odnajdę się w nowym miejscu? Czy zespół mnie polubi? To najczęściej pojawiające się pytania w naszych głowach. Jak przygotować się do najtrudniejszego, a zarazem najważniejszego momentu w karierze zawodowej? Mamy dla Ciebie kilka praktycznych wskazówek.

Każdego dnia spędzamy w pracy długie godziny, bardzo często w pozycji siedzącej, wpatrując się w ekran komputera. Aby wykonywanie obowiązków było komfortowe i efektywne niezbędna jest odpowiednia ergonomia pracy. Błędna organizacja stanowiska wpływa negatywnie nie tylko na produktywność, ale też na stan zdrowia. W poniższym artykule wyjaśniamy, czym jest ergonomia stanowiska pracy oraz jakie są zasady ergonomii? 

Piramida Maslowa podobnie, jak piramida żywienia, pokazuje czego przede wszystkim potrzeba człowiekowi. Jednak w przeciwieństwie do niej, piramida Maslowa dotyczy zaspokajania ludzkich życiowych potrzeb oraz ich wpływu na motywację, a nie zdrowych produktów spożywczych. Zgodnie z nią nie da się osiągnąć najwyższego stopnia rozwoju bez zadbania o te najniższe. Dowiedz się więcej!

Słyszałeś kiedyś o takim terminie, jak workation? Nie wiesz, co on oznacza? Workation to połączenie dwóch angielskich słów: “work”, czyli praca, oraz “vacation”, czyli wakacje. Niektórzy tłumaczą to pojęcie jako pracowczasy lub pracowakacje. Aby dowiedzieć się, na czym polega ten nowy rodzaj wykonywania obowiązków – koniecznie zapoznaj się z poniższym artykułem.